こんにちは！
令和8年熊本地震が発生して４日目！
前回の地震が10年前！こうも立て続けに同じ熊本で大きな地震が続くとは！？
自然災害の恐ろしさを改めて知りました。
被災された方々に「心よりお見舞い申し上げます。1日でも早い復興をお祈りしてます」
さて、連日猛暑、酷暑日が続きますが、私は無理のない範囲で走り続けています！
ただ走ると気が滅入るので、よくランニング系のポッドキャストをチョイスして
聞くことが多いです。たまに音楽！
朝活ランするにはちょうどいい長さで２日で聞き終わるぐらいです。
ランニング・トレイル系の話しを聴くとモチベーションも上がりますしね( ◠‿◠ )
その聴いた話しですが、
女性のランナーですがメンタルがめちゃくちゃタフ！
難関とされている100mileレースを完走されている。
初100mileがアメリカハワイで行われるHURT100！タフなコースである。
これを初100mileにする選手はあまりいないと言う。しかし、見事完走！
国内の難関レースである
彩の国・LAKE BIWA（3回完走）などを完走している。
自分はポッドキャストを聴いてから一ファンとなった。
自分も将来100mileに挑戦する際の参考書となる自分である。
決して速くはないが緻密な戦略で制限時間にゴールする。
しかし、行動時間が長いと体力もそうだが精神力がかなり削られると思うが彼女は違った。
そこが、魅力の一つらしい。（自分に足りない要素である）
実際にONTAKE100Kで最後の３kmでまだ自分は弱いなと実感した。
脚はまだ残っていたが
止めてしまった。気持ちが負けた。
タフさを付けるには成功者の言葉に限ると自分は思っている。
聴きながらモチベーションを上げ、ポジティブな思考にする。
明日から8月！
去年はかなり怠けたので今年は暑さに負けずに淡々と距離を積み重ねる！
心の薬としてポッドキャストを聴きながら乗り越える計画です（笑）
今回のオススメポッドキャストは
【タイマーが大好き】です。
皆さんも8月！暑さに負けずに楽しんでいきましょう！
