清水貯水槽タンク！

こんにちは！
今日は朝からいい天気！春らしい陽気で朝活日和でしたね！

本日は２日ぶりの坂練！（登り）
約２kmで210mUP　パンチのある坂！農道！！

坂入る前にジョグ１kmからの坂へ農道に入るとまだヒヤッとしますが、
すぐに、暑くなる( ´∀｀)

ヒーヒーフーフーしながら1本終了！

下まで降り１kmジョグして一旦家に帰宅！
朝飯！朝飯は極力家族で食べるようにする！！
本来はもっと早く起きて走り切ればいいのだがここ最近は５時起床が精一杯d(￣ ￣)

飯食って、洗濯物やって、子どもたちを送り出してから

2セット目！

まだまだ、脚の動きがイマイチだ！

今シーズンは例年より準備をしっかりして
レースに挑戦してみたい！どこまでやれるかチャレンジです！

７月のONTAKE100（109km）と抽選が通れば2回目のITJに挑戦したいですね！

もっと参戦したいが流石にお金が追いつかないΣ('◉⌓◉’)
切実な思いです。

１大会に最大限の準備をして満足する大会にしたいと考えています。

2セット目も終了して
9kmで410mUP！本日も積み重ねました！

コツコツ行うことが何事にも重要です。
やり過ぎず、運動も食事と同じで８分目が継続する秘訣です！

週末はロード15kmジョグとお決まりの朝満観峰（２ピストン）ですね！（予定）

日の出が超綺麗でした！（時間が間に合わず途中です）