2022.07.12

リフレッシュ！

<b><span style='font-size:1.2em;'><span style='color:#ff7f00;'>子どもたちと花火！<br>ドキドキハラハラな花火時間でした＼(^o^)／</span></span></b>

子どもたちと花火！
ドキドキハラハラな花火時間でした＼(^o^)／

みなさんこんにちは！


７月になってはやいもので、12日！

本当に1日1日があっという間に終わってしまう・・・。と
この頃感じる、井上です。


ここ最近は、天候が安定しない日が多いですね！

身体に応えませんか？


身体が疲れやすくなったり！重怠かったり！浮腫みやすかったり！と
色々あるかと思います！

そんな時、みなさんはどのようにして【リフレッシュ】しますか？


人それぞれいろいろな方法があるかと思います！
お風呂入ったり！
運動して汗かいたり！
美味しい物をたべたり！

どれも正解だと思います。

一番は【溜めない】ことです。

溜め込むといずれ、【ストレス】になり
身体に多大な影響を及ぼします。


いかに溜め込まずにいられるかで、
いい状態を保つことができると考えています。


意外と溜め込んでしまう方が多いのではないかなと思っています。


どうすればいいのか？
悩まれている方！！

はり・お灸の施術もリフレッシュする方法として

いいですよ＼(^o^)／


ちなみに、
わたくしは、先日子どもたちと

花火をしてリフレッシュしました(*´з`)