野辺山ウルトラマラソン１００ｋ走ってきましたよ(*´▽｀*)

こんにちは！

5月18日（日）に長野県の野辺山に行って
ウルトラマラソン走ってきました！
初のウルトラ（１００k）は想像以上の2倍きつかったです！

ウルトラマラソンというか野辺山がウルトラマラソンの中でも
難易度MAXレベルと言っても過言ではない位置付けだったそうです。

エントリー後に知ったので後の祭りです( ◠‿◠ )


さて、当初の目標はサブ10でしたが50km（中間地点）で軌道修正！

貯金どころか借金していたので
ここから巻き返すだけの脚力が残っていませんでしたので
サブ１１はと思ったのですが、

残り９kmを残した時、
胃腸トラブル！？
気持ち悪く走ることができず。

７０km地点にあるラスボス（まごえ峠）７kmの登り510mあがる！
傾斜10％越えの坂を超えて調子良く坂道を軽快に走れたので
残りも行けると思い込んでしまったのでしょう！

補給を疎かにしてしまい91km辺りで足がパタリと止まってしまい
走れず、７kmのロング歩き！
これでサブ１１は無理に・・・。

あの手この手でどうにか
回復し残り２kmはキロ6：３０のジョグ！

なんとか！笑顔でゴール！！

記録は12時間ちょうど！

勉強になった12時間でしたね！
胃腸トラブルや歩かずに走り切れるためにはどのような練習が
必要なのか！？

補給に関しては毎回勉強しているつもりでしたが、
レースではうまくいかないことが多い！
改善するこは山ほどあります( ´ ▽ ` )

次回は２週間後6月1日（日）今度はトレイルランニング

切り替えて
休息したのちに水曜日あたりから再開したいと思います。


野辺山はとても景色が綺麗で八ヶ岳も圧巻！
そして、リピーターが多い！！
その理由が参加したことで分かった気がします。

また来年はリベンジ参戦して今回よりも
成長した姿で挑むつもりです。

今回は男子１００k 1688名参加　1057名完走　完走率（62.６％）

順位は297位・・・無念！

会場入り！少し早すぎた！AM３：３０ごろ！１時間待つのはしんどかったが、スタート前から朝ごはんの提供が豪勢で驚き！！温かいミルクティーをいただいた！！
まだ、この時はサブ１０を狙っている自分・・・。（目標達成できず）

太陽も出始めたころ号砲が鳴った！村長が言った「野辺山を制する者はウルトラマラソンを制する」
それだけ、過酷な道のりなのかと悟った！！

砂利道だが、そんなに悪くない！一発目のロング坂道が始まり！一気に標高１９００ｍまで
ゆるやかにあがる。スタート地点でも１０００ｍぐらいの高地！

道中まあまあしんどい箇所もあったが最高地点まできた！想像以上にキツイ！！が景色が絶景でなにより

中盤はしんどすぎて記録（写真を）を撮り忘れていた。これは終盤の永遠と続く一本道！

終盤は７ｋｍのロング歩きもあったが、なんとかゴール！！次回はラスボスのまごえ峠を
しっかりと攻略したい！

この結果は次回以降のレースに活きてくるだろう！マラソンの記録更新を目標にコツコツと
トレイル・日々の練習・刺激入れレースを計画的に行っていきます。

ランニング関連、健康情報を中心に発信していきます！