2023.06.19

週末は・・・。

<b><span style='font-size:1.4em;'>17日㈯ 練習試合 VS島田商業1年生</span></b>

17日㈯ 練習試合 VS島田商業1年生

<b><span style='font-size:1.4em;'>18日㈰ アジ・キスフライ！＆角ハイ！</span></b><b>（7月のトレランまではプチ断酒週1回だけ呑める(笑)）</b>

18日㈰ アジ・キスフライ！＆角ハイ！（7月のトレランまではプチ断酒週1回だけ呑める(笑)）

どーしてもブログ投稿が定期的に行うことが
出来ない・・・。

情けない(*´з`)


気持ちを切り替えて

イキマショウ！！


１７日（土）は治療院の仕事が終わり次第
藤枝静清ＦＣ Ｕ15の試合帯同しに行ってきました。
相手は高校1年生（島田商業）

時間が経つのは早いもので
3年生は進路を決めていく時期に！！

その為にこのぐらいの時期から時々高校生との練習試合があります。

30分4本

パワーやスピードでやや相手に分があるものの
総合的には
支配していたように思います。

次のリーグ戦に向けて
いい弾みがついたのではないでしょうか！？

暑さ・湿度がドンドン増していきます！

日々の生活から水分補給・食事管理を行うことで
急な変化でも身体はある程度対応することが可能かと
考えています。

アスリートだけではなく
一般の人も同じことです。

その時だけやる方法だと
失敗することが多いかと思うので
いかに、常に行うことができるかが肝ですね！！


18日（日）
私事ですが、22日で40歳となります。
早めのお祝いを家族がしてくれました＼(^o^)／

希望通りの
フライ定食（アジとキス）＆角ハイ
ド安定のコンビ！

ばりうま！

最高の1日になりました。
これで、節目の40歳を迎えることができます。

40歳からは

何個か新たな挑戦をする1年です。

挑戦はまた随時ブログに掲載します。

まず1つ目は「7月にあるトレラン大会に参加」（37ｋｍ）

みなさんも新しいことに挑戦してみましょう！