週末は予定通り完遂！！

みなさん！
こんにちは！！

今日はいい天気ですね(*´з`)
土日も連日いい天気だったのは久々だったのはお気づきでしたか？

都内は7週間ぶりとか？？？（記憶が正しければ）

さて、週末は金～日曜日と15ｋｍ・15㎞・30㎞と連日走り込みました！！

意外と脚の疲労は無く良いトレーニングができました。

地道な積み重ねがきっといい結果に結びつくと思っています。

この考え方は全てのことに言えると思っています。

いかに地味なことを継続できるかがポイント！

まだまだ、大会までは日がありますので
集中が切れないようにコツコツやっていきます！

お酒も、週1日（日曜日）だけにして
ウエイトコントロールも並行して行っています＼(^o^)／

みなさんも、コツコツと目標に向かって行ってみましょう！！